こんにちは。ヤマサンのそらです。

夏休みですね！ 毎日毎日こんなに暑いのに子供たちは毎日元気に部活へ行き、帰ってくるとすぐに遊びに行き、夏バテ知らずでよく食べます♪

わたしはというと…夏になるとついつい目につく言葉・・・『ダイエット』（年中ですが… ^^:）

今まで色々なダイエットに挑戦してきましたが、長続きしなかったり、効果が出なかったり、挫折の繰り返しでした。

そんな時、朗報が飛び込んできました！！

琉球大学医学部の研究で、玄米に含まれる「γ-オリザノール」というものが、ダイエットや血糖コントロールの改善効果が発見されたそうなんです！！

主食を玄米に変えるだけで体重が自然に減少し、2ヶ月で平均2.7kgも減少するというデータが出ているようなんですよ！

もちろんダイエットだけでなく、中性脂肪や悪玉のLDLコレステロールをはじめ、肝機能などの数値も改善するなどすぐれた効果が明らかになったそうです。

単なる食物繊維だけではない「γ-オリザノール」をはじえめとした天然由来の成分が相乗的に腸内フローラを整え、内側からみずみずしく若々しい肌に整え、アンチエイジング効果も秘めたスーパーフードとして注目されそうです。

そんな、注目のスーパーフード玄米ですが、白米を玄米に変えるのは抵抗がある方も、国産玄米と玄米麹だけで作ったヤマサンで大好評販売中の『玄米甘酒』を食生活にプラスしてみてはいかがですか？

 

▼ 国産玄米と玄米麹だけで作った『玄米甘酒（300g×3袋）』・・・砂糖不使用で自然な甘みです。

玄米の有効成分が食欲を抑制　食べ過ぎを抑えられますよ！

いろいろな『玄米甘酒』の飲み方もご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪