こんにちは！
スーパーでイチゴがとても安くなっていて
嬉しくて2パック買いました。
花粉症で肌も荒れてしまっているので 
今回は美容にいい甘酒をイチゴ風味に してみました。

甘酒にはビタミンB群が多く含まれています。
ビタミンB群にはたんぱく質の代謝を助ける
作用があり、皮膚や粘膜の健康維持に必要な
成分です。
また米麹のオリゴ糖が善玉菌を増やし、
食物繊維も豊富に含まれているため便秘の
対策にもなります。
また甘酒のアミノ酸が血圧を下げる効果もあり、
甘酒は健康をサポートする栄養満点な飲み物です。



イチゴには、ビタミンCが豊富でなんとミカンの10倍！
7粒食べれば1日分のビタミンCが摂取できるほどです！

イチゴ甘酒でお肌がピカピカになりますように！


＊＊＊イチゴ甘酒の作り方＊＊＊



作り方は簡単！
材料を全てミキサーで混ぜるだけです！

子供には、ザク切りのイチゴを混ぜ足して
凍らせてシャーベットにしたら大喜びでした。
密封袋に入れて薄く平にして凍らせると
食べる時にほぐしやすくなります。



いつもの甘酒とはひと味違う爽やかな風味を
是非みなさんも楽しんでください！